Don Benito · Calle Fuente de los Barros
Entrenamiento personal, grupos reducidos, recuperación de espalda y entrenamiento online. Cada sesión está pensada para tu cuerpo, tu horario y lo que quieres conseguir.
Lo que hacemos
Elige la que encaje contigo. Si no lo tienes claro, la primera conversación sirve justo para eso.
Tú y yo. Sesión diseñada para tu nivel, tus lesiones y tu objetivo, corrigiendo la técnica ejercicio a ejercicio.
La atención del entrenamiento personal repartida entre pocas personas. Más ambiente, y sigue sin ser una clase multitudinaria.
Para quien arrastra molestias de espalda o pasa el día sentado. Trabajo de movilidad, fuerza y postura, con progresión y sin prisa.
Tu plan, tus vídeos y seguimiento a distancia. Para quien viaja, entrena fuera de Don Benito o no encaja con los horarios de la sala.
La sala por dentro
Te mostramos la realidad de nuestras sesiones en la Calle Fuente de los Barros. Sin filtros ni modelos: son personas reales de Don Benito logrando sus objetivos en un día cualquiera.
Sesiones dinámicas de alta intensidad adaptadas a tu nivel. Combinamos peso libre, kettlebells y trabajo cardiovascular para acelerar tu metabolismo, ganar fuerza y quemar grasa. Un entrenamiento activo, en constante movimiento y alejado de las aburridas máquinas guiadas convencionales.
Sesiones enfocadas en la mejora postural, la estabilidad y la movilidad. Diseñado especialmente para adultos que buscan fortalecer el core, aliviar tensiones y proteger la columna mediante ejercicios controlados con bandas elásticas y superficies inestables. Un trabajo sin impacto, seguro y altamente efectivo.
Los dos vídeos van sin sonido y no empiezan a descargarse hasta que pulsas play. Las caras van difuminadas para proteger la privacidad de quien entrena aquí.
Quiero probar una sesiónQuién está detrás
Health & Training es una sala pequeña en la Calle Fuente de los Barros. Pequeña a propósito: aquí nadie entrena solo mirando un espejo. Yo estoy delante, corrigiendo, midiendo y ajustando el plan cada semana.
Lo que dicen
No son reseñas pedidas a familiares: son clientes que han entrenado aquí. Puedes leerlas todas en Google antes de escribirnos, y es exactamente lo que te recomendamos hacer.
Leer las reseñas en GoogleCuándo y dónde
Las sesiones se reservan dentro de estas franjas. Si ninguna te encaja, escríbenos y lo miramos: para eso está el entrenamiento online.
Calle Fuente de los Barros, 55 · 06400 Don Benito, Badajoz
Cómo llegar ·
678 62 59 81
| Lunes | 8:00–14:00 · 17:00–22:00 |
| Martes | 8:00–14:00 · 17:00–22:00 |
| Miércoles | 10:00–14:00 · 17:00–20:00 |
| Jueves | 8:00–14:00 · 17:00–22:00 |
| Viernes | 10:00–14:00 · 17:00–20:00 |
| Sábado | Cerrado |
| Domingo | Cerrado |
Empezar
Rellena esto y te contestamos con las opciones que encajan contigo, los horarios que hay libres y lo que cuesta. Sin compromiso y sin insistir después.
